すでに頑張りすぎているのかもしれません
✔肩や首がこる
✔背中がいつも張っている
✔腰が重い、座っていられない
✔寝ても疲れがとれない
✔呼吸が浅い気がする
✔気づくとカラダに力が入っている…
そんなお悩みはありませんか？
あなたのお身体は「ずっと力み緊張しつづけて」しまっています。
リラクゼーション整体は、
つらいところをただ揉みほぐすだけではなく、
全身の状態を見ながら、
固くなった筋肉や組織を やさしくゆるめ、身心の緊張をほどいていく施術です。
ボキボキせず、じんわりゆっくり。
持続圧や体重圧を使い、お身体に負担の少ない方法で、
深いところまで心地よく刺激していきます。
仰向け・うつ伏せ・横向きと姿勢を変えながら、その日のお身体の状態に合わせて施術。
決まった流れではなく、
必要に応じて「ストレッチ」や「ゆらし」なども取り入れます。
肩がつらければ肩だけ、腰がつらければ腰だけを揉むのではなく、
そのつらさにつながっている「身体全体のつながり」にも目を向けて、施術していきます。
施術が進むにつれて、
「ふっと力が抜けた。力んでいたことに気づいた」
「息がしやすい！」
「身体が軽い！動かしやすくなった！」
「こんなに楽でよかったんだ…」
そんなお声をよくいただきます。
施術の最後は、
2002年から研鑽を重ねてきた独自のヘッドリフレ。
頭部やお顔までゆるめることで、より深いリラクゼーションへと導きます。
「身体がつらいから、どうにかしたい」時はもちろん、
「ゆるむ状態を身体に覚えさせたい」
「良いパフォーマンスが出せる身体にメンテナンスしておきたい」
「身体から気持ちもゆるめてほどきたい」
「もっと自分の身体を心地よく感じたい」
そんな方にもオススメです。
▶こんなときに、
✔身心の緊張がなかなかゆるまない
✔首や肩こり・背中のこりがつらい
✔腰が重い、座っていられない
✔頭痛がよく起こる、頭痛薬が手放せない
✔かみしめが強い
✔呼吸が浅い気がする、呼吸しづらい
✔冷えやむくみが気になる
✔寝ても疲れが取れない、朝から疲れている
✔自分ではうまく力を抜けない
✔もみ返しやすい、バキバキされそうで整体が怖い
✔とにかく一度、ゆっくり身体を休ませたい
＜全身・頭部のケア／仰向け・うつ伏せ・横向き＞
ヘッドリフレが付いた、全身から頭まで
今のあなたのお身体に合わせてケアしていく、troncoの一番人気の整体です。
お気軽にご相談下さい
